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    哪些食疗方可治疗嗓子疼

    Author:zhoulujun@live.cn Date:

    嗓子疼,话说不出,真难受。嗓子疼怎么办呢?吃什么食物能够缓解嗓子疼?本篇为您推荐7种食物,包括说过和菜品,希望能够有效缓解嗓子疼。

      姜汁冲蜜糖

      配方:姜汁半匙,蜜糖一匙。温开水冲服。一日二次,早晚食用。

      姜汁冲蜜糖,具有和胃润肺、消痰止咳、祛寒功效。民间常用来治疗老人慢性咳嗽,或燥咳寒咳等。关于姜与蜜糖配伍治疗咳嗽,《本草纲目》有“久咳,可用生姜与蜜煮食”的记载。生姜,性味辛温,入肺、脾、胃三经,具有发表散寒、温中止呕、消痰行水及解毒等作用。

    味辛、性微温,归肺、脾、胃经。发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解鱼蟹毒,解药毒,特别对于鱼蟹毒,半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后,急以姜汤饮之,可增进血行,驱散寒邪。
    生姜

       《本草便读》说:生姜“蜜炙则润以兼疏,散肺部风痰之咳嗽,姜汁豁痰通络”。蜜糖性味甘平,为蜜蜂采百花之精英酿成,是补虚润肺、滋养强身之医食兼优佳品。

      《本草纲目》说:它“生则性凉,故能清热,熟则性温,故能补中,甘而和平,故能解毒,柔而濡泽,故能润燥”。姜汁得蜜糖之滋润,不虑其辛温伤肺,蜜糖得姜汁以调中畅胃、消痰下食,不虑其气壅腻滞,相得益彰。但咳嗽而兼泄泻者不宜。

    《食疗本草》说它“止逆,散烦闷,开胃气”。《本草拾遗》记载生姜“汁解毒药,破血调中,去冷除痰,开胃”。《本草从新》指出“姜汁,开痰,治噎膈反胃”。 《遵生八笺》转载苏东坡诗日:"一斤生姜半斤枣,二两白盐二两草(甘草),丁香沉香各半两,叫两茴香一处捣,煎也好,点也好,红白容颜直到老。"

    特别提示,生姜不要选用大的肉姜,菜姜,最好挑选小黄姜,老姜,效果更好

      百合款冬花饮

      用料:百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖适量。

      制法服法:将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合,宜晚饭后睡前食用。
    款冬花

      功效主治:百合润肺止咳。款冬花辛温,有润肺下气,止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张,对组织胺引起的痉挛,有解痉作用。因此具有止咳,祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。

    款冬为菊科款冬的花蕾,性味辛温,具有润肺下气,化痰止嗽的作用。在《本经》中记载:对“寒束肺经之饮邪喘、嗽最宜”。气味虽温,润而不燥,则温热之邪,郁于肺经而不得疏泄者,亦能治之。故外感内伤、寒热虚实的咳嗽,皆可应用。特别是肺虚久咳不止,最为适用。

      川贝母蒸梨

    川贝炖雪梨,川贝蒸雪梨

      用料:雪梨或鸭梨一个,川贝母6克,冰糖20克。

      制法服法:将梨于柄部切开,挖空去核,将川贝母研成粉未后。装入雪梨内,用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。

      功效主治:贝母为化痰止咳良药,与雪梨、冰糖并用,则起化痰止咳,润肺养阴功效。治疗久咳不愈,痰多,咽干,气短乏力。
    川贝母

    贝母始载于《神农本草经》,列入中品。陶弘景曰:“形如聚贝子,故名贝母”。苏恭曰:“其叶似大蒜,四月蒜熟时采之良.......出润州、荆州、襄州者最佳”。《本草纲目拾遗》将川贝与浙贝明确分开,谓川贝味甘而补,内伤久咳以川贝为宜。

     

    全麦面条

      

    吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。

      

    水煮胡萝卜

     

     胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时,最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。

    感冒嗓子疼忌吃什么?

      感冒嗓子疼,要注意饮食清淡,戒烟戒酒不吃辣椒不吃生冷,多喝白开水。当时不要过量。

      这几款食疗方,将中药材与食物结合在一起,就能起到治疗嗓子疼的作用。在日常生活中,为了防治嗓子疼问题出现,我们要注意健康饮食,要注意给身体去火。饮水,对防治嗓子疼也很有效,你在秋季里要注意多喝水。

    千万记得不要熬夜。晚上可以用热水泡脚!!


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