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    —没有女人想自慰,可能导致鸡巴废掉—彻底戒掉自慰方法

    Author:zhoulujun@live.cn Date:

    自慰,男男女女都喜欢,但是,撸管撸多了,强撸灰飞烟灭啊!所以,骚年,戒撸是必须的!坚决远离色情读物。特别是毛片,av大片,记住:一旦想了,就会去做。如果在卧床时,突然想做爱,向取操B,想肏……

    自慰,男男女女都喜欢,但是,撸管撸多了,强撸灰飞烟灭啊!

    所以,骚年,戒撸是必须的!

    动作1.两手互握,手指之间互相交叉。

    掌心之间不要空得太多,两手心尽量靠拢。

    按自己习惯的方式。左大指在上,或右大指在上,皆可。

    体会手指交叉的感觉,体会两手心之间的感觉。

    动作2.两手反握,手指之间互相交叉。

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    掌心之间不要空得太多,两手心尽量靠拢。

    换成自己不习惯的另一手大指在上。手指用力交叉。体会不适应感。

    体会手指交叉的感觉,体会两手心之间的感觉。

    正握5-30 秒,常用大指在上。

    然后反握5-30 秒,另一手大拇指在上。每次握手的长短自己定。

    以上为一次,然后重复。

    一般重复三次即可。最多九次。

    每次做了,立刻可以杜绝手淫的身心欲望。

    坚持一个月,多数人差不多就可以杜绝手淫的习惯

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    长期戒除手淫,还是得日常修为

    一、坚决远离色情读物。特别是毛片,av大片,记住:一旦想了,就会去做。

    二、不要要与喜欢一起手淫的狐朋狗友在一起,你必须断绝和他来往。你必须脱离这种人群。因为见到他们,你会不由自主地想你的毛病。

    三、 如果在卧床时,突然想做爱,向取操B,想肏……诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床

    做到以上三点,戒除手淫不在话下

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